Rubrique Bien-être

Mangez et Maigrissez LIVRE GRATUIT A TELECHARGER ... Avez-vous remarqué, vous aussi, qu’avec les années, votre corps change et a tendance à s’alourdir (...) Lire la suite

Comment Cesser de Fumer en 9 jours, sans médicaments et sans grossir Cesser de fumer , pourquoi pas ? mais si c’est pour prendre 10 kilos et me sentir déprimé, ce n’est vraiment pas la peine ! Ce que j’aimerais , (...) Lire la suite

Comment se motiver pour arrêter de fumer grâce aux six niveaux logiques de Robert Dilts ? (ARTICLE AUDIO) Albert Einstein disait qu’on ne peut attaquer un problème au même niveau que celui qui atteint la personne. La solution doit être (...) Lire la suite

Comment Développer ma Motivation Personnelle pour Dynamiser ma Vie ? (ARTICLE AUDIO) La motivation personnelle est le carburant qui nous permet de faire décoller nos projets avec force et (...) Lire la suite

Ancrage d’une ressource : Je suis « calme » à volonté Avez-vous déjà remarqué que vous pouvez passer d’une humeur à une autre simplement à l’écoute d’une musique ou à la vue d’une image liée à un souvenir (...) Lire la suite

La motivation, clé de la réussite et du bonheur de vivre ? Derrière les plus grandes réussites, nous trouvons presque toujours un homme ou une femme propulsée dans la vie par une motivation extraordinaire (...) Lire la suite

Conditions d’un but bien défini Beaucoup de personnes errent dans la vie sans but clairement défini, c’est comme si on voyageait sans destination. On risque fort d’arriver nulle (...) Lire la suite

La physiologie de l’Action, l’action libère l’individu Les travaux du biologiste français Henri Laborit ont été largement vulgarisées dans le film d’Alain Resnais « Mon Oncle d’Amérique ». Ils mettent en (...) Lire la suite

Ma liste pour me sentir bien : Eprouver la joie de vivre Ce que nous éprouvons dépend de l’objet de nos pensées, sur quoi nous nous focalisons. Si nous ne faisons pas attention, notre système de pensées (...) Lire la suite

Mes rapports avec le monde : Où se situe ma source de bonheur ? Notre perception du monde va déterminer notre attitude face aux autres et mes rapports avec le reste du monde. Où je situe mes attentes pour être (...) Lire la suite

Le but le plus élevé : Trouver notre raison de vivre Avoir des buts dans la vie dans la vie, c’est déjà formidable car nous savons pourquoi nous agissons. Toutefois, trouver son but suprême en (...) Lire la suite

Nos actions sont gouvernées par nos émotions qui échappent bien souvent à notre contrôle Certaines de nos émotions déclenchent en nous un sentiment de joie et de bien être. Nous sentons alors que notre vie va dans le bons sens et nous (...) Lire la suite

Notre Système de Pensées, qui est le maître à bord ? Le succès de tout ce que nous faisons ne risque pas de venir de la magie. Tout ce qui nous arrive dépend en bonne partie de l’objet de nos pensées (...) Lire la suite

La restructuration d’Histoire de Vie, une formidable technique pour se débarrasser du poids du passé La restructuration d’Histoire de Vie (RHV) peut être utilisée avec efficacité pour transformer une expérience mal vécue dans le passé, à une période où (...) Lire la suite

Intention positive : Source de Changement Trouver l’intention positive nous permet d’actualiser nos comportements afin de nous libérer de ce qui nous entrave (...) Lire la suite

Comment ancrer une ressource personnelle ? En ancrant une ressource personnelle, vous allez disposer à tout moment d’un moyen simple et efficace pour disposer de cette ressource au moment (...) Lire la suite

Le coaching : porte ouverte sur une vie plus excitante ! Le coaching, on en parle beaucoup dans les entreprises, dans le monde des sportifs et aussi parmi les personnes qui souhaitent vivre une vie (...) Lire la suite

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