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Category Archives for "Mieux Vivre"
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Découvrez en vidéo le livre « La Vibration du Bonheur » de Christian Bourit, une porte ouverte sur le bien-être et la réussite


 

Aujourd’hui, nous allons feuilleter ensemble le livre de Christian Bourit « La vibration du bonheur, le semblable attire le semblable ». Vous y découvrirez les bases de la Loi de l’Attraction et des lois naturelles qui conduisent non seulement à la réussite mais aussi au bonheur de vivre pleinement votre vie.

 
En effet, nous sommes tous des êtres vibratoires. Tout dans l’ univers vibre d’une façon ou une autre. Il est donc essentiel de comprendre que par notre façon de penser et de ressentir, nous pouvons attirer dans notre vie tout ce que nous avons envie de vivre et de recevoir.
 
Vous allez voir ce qui est formidable, c’est qu’il suffit de modifier notre façon de penser pour influencer automatiquement les événements et les circonstances qui vont provoquer tout ce à quoi nous aspirons dans notre vie. Alors, s’il y a des choses qui vous chagrinent dans dans ce que vous vivez actuellement et si vous voulez vivre une vie plus riche et agréable, vous êtes sur le point de découvrir une formidable source de bien-être et de réussite.
 
La vie n’est pas forcément un combat et faire des efforts énormes pour réussir n’est sans doute pas la meilleure façon d’obtenir efficacement ce que nous voulons. Rejoindre cette vibration du bonheur est tout le contraire d’une lutte. Il s’agit en fait de reprendre contact avec nos plus belles aspirations en découvrant comment créer un lien irrésistible avec nos désirs.
 

C’est le chemin que vous propose Christian Bourit dans cet ouvrage passionnant.

 
Alors, si cela vous parle,parcourons ensemble les grandes lignes de ce livre simple et efficace au court de cette vidéo. Vous verrez, il est très bien écrit. Le style est agréable, les mots vous portent vers un nouvel univers rempli de nouvelles possibilités et en plus il fourmille d’exemples tirés de l’ expérience du coaching de Christian Bourit.
 
Vous pourrez aussi découvrir un peu plus notre ami Christian en allant sur son site où vous trouverez d’autres infos utiles et la présentation de ses séminaires qu’il anime régulièrement pour ceux et celles qui veulent tout savoir sur « La vivration du Bonheur » :  www.christian-bourit.com/
 
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N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous si ce sujet vous intéresse. Je vous répondrai avec plaisir.
Cordialement,
Donatien Jeanjean
www.vivremavie.com
 

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Apprendre simplement la méditation, un livre de Eric Harrison, des techniques simples pour retrouver la paix intérieure.




Découvrez vous aussi ce merveilleux livre « Apprendre simplement la méditation » de Eric Harrsison. Il est d’un abord très facile et propose une approche efficace pour ceux et celles qui souhaitent améliorer leur qualité de vie dans tous les domaines : vie professionnelle ou personnelle.

Voici la dernière page de couverture :

Exercices Quotidiens pour la Paix, la Santé et l’Éveil.

La vie moderne, ses rythmes et ses difficultés, accentuent l’impression de ne pas savoir qui nous sommes et quel est notre but. Méditer permet de retrouver un certain équilibre. C’est une aide précieuse pour combattre le stress, être en meilleure santé; améliorer la conscience de soi et s’éveiller aux autres.

L’auteur, coach de méditation réputé dans le monde entier, explique simplement les techniques indispensables aux débutant (la respiration, les mantras, etc.) Il propose des exercices que l’on peut faire agréablement dans sa voiture, au bureau ou chez soi, à ,’importe quel moment de la journée.

En consacrant quelques minutes chaque jour à la méditation, vous atteindrez un équilibre qui améliorera votre vie et vos relations avec les autres.

Apprendre à méditer : des techniques simples pour retrouver la paix intérieure.

Eric Harrison est directeur du Centre de Méditation de Perth, en Australie. Auteur de plusieurs best-sellers consacrés au bien-être et à la spiritualité, il a été initié au bouddhisme tibétain et birman.

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Le coaching : porte ouverte sur une vie plus excitante !

Le coaching, on en parle beaucoup dans les entreprises, dans le monde des sportifs et aussi parmi les personnes qui souhaitent vivre une vie passionnante et réussie mais en quoi le coaching est-il différent des autres approches de développement ?

Les approches traditionnelles de la formation, du conseil, de l’apprentissage reposent sur une transmission du savoir de la part d’une personne experte dans son domaine vers une autre personne qui est en demande d’aide. Il ne s’agit donc pas d’une relation d’égal à égal.

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Découvrez l’Intention Positive, source de changement positif dans votre vie

Trouver l’intention positive nous permet d’actualiser nos comportements afin de nous libérer de ce qui nous entrave actuellement.A certains moments de notre vie, nous répétons des comportements qui nous mettent mal à l’aise et nous rendent malheureux. Ce sont des comportements que nous avons adoptés depuis bien longtemps pour répondre à un besoin précis ou à une situation particulière. Aujourd’hui, ils ne sont plus adaptés et pourtant nous en sommes comme prisonniers.
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« Décidez d’être heureux », un ouvrage passionnant de Richard Carlson

« Décidez d’être heureux », est un ouvrage passionnant de Richard Carlson (Intereditions)qui nous montre comment nous pouvons renouer avec le bonheur en prenant conscience du fonctionnement de notre système de pensées.

Dans un style simple et facile à lire, Richard Carlson met en évidence le fait que nos pensées peuvent être nos pires ennemis si nous ne sommes pas conscient que notre esprit peut agir pour ou contre nous.

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Au coeur de l’esprit, les applications de la PNL pour transformer notre vie, de Steve et Connirae ANDREAS.

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Ce livre est un ouvrage de référence aux Etats-Unis. Il vous montre par des exemples concrets comment des personnes ont transformé leur vie grâce à la Programmation Neuro-Linguistique.

Les témoignages cités dans cet ouvrage sont authentiques. Vous y découvrirez comment des techniques précises permettent de résoudre des problèmes très différents :

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Vivez un coaching individuel, pour vous sentir mieux et obtenir ce que vous voulez

Le coaching individuel vous offre une approche personnelle et efficace pour vous aider à prendre en main votre vie et dépasser les difficultés que vous rencontrez en ce moment. C’est le « Dialog Coaching » qui va vous permettre de booster votre vie pour vivre mieux et en accord avec vos aspirations profondes.

Si vous êtes à un tournant de votre vie où vous ressentez une profonde insatisfaction, ne soyez pas triste. Ce sentiment de mécontentement est seulement un signal dont vous devez tenir compte. Il vous est envoyé par la partie de vous-même qui prend soin de votre évolution et vous envoie ce signal pour vous faire comprendre qu’il est temps de changer quelque chose dans votre vie et dans votre façon de faire.

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Contrôlons mieux nos émotions afin de nous sentir bien dans notre vie

Certaines de nos émotions déclenchent en nous un sentiment de joie et de bien être. Nous sentons alors que notre vie va dans le bons sens et nous sommes portés par une énergie constructive. Nous nous sentons de bonne humeur et tout va bien. Nous sommes alors en mesure d’apprécier tout ce qui fait le bonheur de vivre au quotidien : la présence d’un être cher, la beauté d’un paysage.

Par ailleurs, Les difficultés de la vie ne nous font pas peur et nous nous sentons capable de faire face à tous les obstacles qui pourraient bien se présenter sur le chemin de nos réalisations.

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Mes rapports avec le reste du monde : Où se situe ma source de bonheur ?

Notre perception du monde va déterminer notre attitude face aux autres et mes rapports avec le reste du monde. Où je situe mes attentes pour être heureux ? Est-ce que je crois que ma source de bonheur dépend des autres ? Et si les autres ne répondent pas à mes attentes ? Je risque fort de ressentir la peur d’être rejeté et abandonné.

Cet besoin de dépendance des autres nous vient sans doute de notre enfance. Un enfant dépend étroitement des adultes qui l’entourent. Et si ceux-ci conditionnent leur approbation ou leur affection selon mes comportements, je commence à connaître la peur du rejet qui risque de se poursuivre toute ma vie, sauf si je prends conscience de mon droit exclusif d’être pleinement ce que je suis, avec le respect de mes différences et de tout ce qui me caractérise.

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Comment se motiver pour arrêter de fumer grâce aux six niveaux logiques de Robert Dilts ?

(ARTICLE AUDIO)
Albert Einstein disait qu’on ne peut attaquer un problème au même niveau que celui qui atteint la personne. La solution doit être mise en place à un niveau supérieur si l’on souhaite qu’elle soit efficace.

Robert Dilts a mis au point un modèle dans le cadre de la PNL (programmation neuro linguistique) qui a permis d’identifier six niveaux logiques de perception sur lesquels on peut agir.Dès qu’on effectue une transformation dans un niveau logique, les changements bénéfiques vont se répercuter dans les niveaux inférieurs.

Nous allons voir ci-dessous à travers une séance audio comment expérimenter cette approche simple pour percevoir les choses différemment. Il en découle un changement de perception qui nous permet de modifier nos priorités tout naturellement. et si cela suffisant pour ne plus avoir envie de fumer ? une expérience à vivre tout de suite :

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Se sentir heureux de vivre sa vie, est-ce cela le bonheur ?

Je ne sais pas ce qu’est le bonheur mais aujourd’hui, je sais mieux ce qui me rend heureux de vivre. J’ai l’impression que le bonheur est plutôt le résultat d’une attitude, d’un état d’être qui va me permettre d’apprécier certains moments privilégiés qui se présentent à moi toute la journée.

En fait, je me sens capable d’apprécier ces moments lorsque je ressens un accord entre ce que je suis profondément et le monde qui m’entoure. Je me sens alors en harmonie avec l’univers et cela me permet d’être réceptif à toutes sortes d’impressions subtiles que je ne perçois pas autrement : une certaine lumière qui m’entoure, une douceur de l’air, une mélodie qui me touche, un sourire que l’on m’adresse, une phrase qui me semble vraie, une complicité qui s’installe avec quelqu’un que j’apprécie, le contact d’une main amicale sur mon bras…

Le bonheur entre aussi dans ma vie quand je ressens l’excitation de vivre quelque chose qui fait appel à ce que j’ai de mieux en moi, quelque chose qui va m’obliger à me surpasser pour réaliser une œuvre qui me semble belle et utile pour le reste du monde.

J’aime ce sentiment merveilleux de participer à la réalisation d’une tâche importante pour les autres et pour moi. Cela me donne le sentiment d’établir un lien entre ce qu’il y a de meilleur en moi et celui qui en a besoin. Je me sens heureux de vivre lorsque cette tâche est pour moi assez difficile pour mobiliser toute mon attention tout en sachant que je suis à même d’y arriver.

Lorsque je vis ces moments d’implication intense et totale, je vis pleinement l’instant présent et je crois que c’est cela le bonheur. Alors je sens l’harmonie qui s’écoule entre ce que je suis et le courant de la vie qui me traverse et me porte vers ce que j’ai à réaliser dans ce monde. Dans ces moments là, j’ai le sentiment de vraiment exister et de pouvoir mener à bien tout ce qui compte pour moi, en pleine harmonie avec l’univers.

Et pour vous, c’est quoi le bonheur ?

A bientôt,
Donatien Jeanjean
http://www.vivremavie.com/Club/

« Conversations avec Dieu » de Neale Donald Walsch

site vivremavie.com de Donatien Jeanjean

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Après son succès mondial retentissant, et aussi à cause de son titre surprenant, j’ai voulu en avoir le cœur net et je me suis lancé dans une lecture qui m’a rapidement interpellée à un niveau personnel. L’auteur prétend avoir eu une vraie conversation avec Dieu qui a bien voulu répondre en langage clair aux questions pertinentes que Walsch s’est décidé à lui poser à un moment où plus rien ne marchait pour lui dans sa vie, aussi bien au niveau de sa vie privée que de sa vie professionnelle.

En fait, Neale Walsch a puisé pendant de nombreuses années dans toutes les sources d’inspiration qu’il a pu trouver. Il a un peu tout essayé et malgré ce parcours initiatique rien ne semblait s’arranger pour lui et il commençait à friser le désespoir.

Bien sûr, la question de savoir si ce dialogue est vrai ou non n’est décidément pas le plus important pour nous lecteurs. Ce qui m’a le plus touché dans cette lecture c’est le style léger et humoristique adopté définitivement par l’auteur. Cette façon de s’exprimer, un peu désinvolte, est aussi celle que Dieu a choisi pour lui répondre. Le contraste est vraiment étonnant entre l’importance du sujet et l’apparente légèreté du ton choisi pour en parler. J’ai beaucoup aimé ce style léger que l’auteur a osé prendre pour parler de choses aussi graves. C’est un peu comme si vous parliez à votre meilleur ami quand celui-ci est en grande forme et que vous sentez que vous pouvez tout lui dire sans risquer de le choquer.

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Bien vivre, mal vivre ? A vous de choisir de Erica GUILANE-NACHEZ

site vivremavie.com de Donatien Jeanjean

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« Identifier les bonnes attitudes et les moyens pour vous rendre malheureux …ou heureux ». Un livre écrit par Erica GUILANE-NACHEZ. InterEditions.

Bien sûr, personne ne choisirait consciemment de mal vivre et Erica GUILANE NACHEZ CHERCHE seulement à nous interpeller pour nous faire prendre conscience que nos habitudes, nos façons de pensées et toutes nos convictions personnelles nous conditionnent inconsciemment pour nous faire vivre des choses qui ne nous conviennent pas toujours. Pire encore, nous pouvons savoir que ce que nous faisons n’est pas bon pour nous et nous sentir obliger de la faire malgré tout.

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Pour reculer nos limites, devons-nous modifier nos croyances personnelles ?

Et si la rigidité de nos limites dépendait de la fermeté de nos croyances et de nos convictions personnelles ? Il est vrai qu’il est très difficile de faire évoluer une situation lorsqu’on se trouve face à une personne convaincue d’avoir raison…

Son enfermement dans sa conviction d’être dans le vrai l’empêche de s’ouvrir aux réalités extérieures, d’écouter le point de vue des autres afin de pouvoir éventuellement faire évoluer sa position vers une opinion plus élargie qui tienne compte des attentes et des visions des autres.

Nous connaissons tous ces difficultés relationnelles que nous avons déjà rencontrées avec des personnes dites bornées. Et si dans notre dialogue intérieur, nos convictions et nos croyances fonctionnaient de la même façon en nous dictant les bornes de ce que pouvons faire ou ne pas faire. Par un souci de cohérence, nous recherchons en permanence à l’extérieur des éléments qui puissent confirmer la vérité de nos croyances. Nous sommes un peu comme un jury qui rechercheraient des indices susceptibles de confirmer la thèse que nous avons définitivement adoptée en veillant bien à ne pas considérer tout élément qui pourrait mettre en péril cette croyance personnelle.

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A chacun sa liste de petits plaisirs pour se sentir bien

Ce que nous éprouvons dépend de l’objet de nos pensées, sur quoi nous nous focalisons. Si nous ne faisons pas attention, notre système de pensées peut nous entraîner dans un tourbillon de craintes, de mauvais souvenirs, inquiétudes inutiles qui vont nous mettre dans un état de souffrance désagréable source de mauvaises humeurs qui vont déclencher des résultats désastreux dans tous les domaines de notre vie.

Le test irréfutable est l’émotion que cela déclenche en vous. Si vous commencez à ressentir des sentiments de doute, peurs … réagissez tout de suite et pensez à cette liste « Joie de Vivre » que vous allez vous constituer rapidement.

Il s’agit de noter tout ce qui vous met en joie et vous permet de vous sentir bien immédiatement, quel que soit le milieu extérieur. Bien sûr, certaines de ces solutions seront à appliquer chez vous, d’autres à l’extérieur, d’autres dans un endroit calme et d’autres n’importe où. Prévoyez en pour tous les cas de figure et vous serez à l’abri de toute morosité et pollution négative de votre esprit. A vous la bonne humeur et la joie de vivre assurées.

La seule condition est que ces solutions ne doivent pas générer d’effets négatifs à long terme pour vous ou votre environnement (exemple évident avec la drogue, alcool, abus de nourriture, sexe répréhensible…)

Voici quelques exemples qui me plaisent :

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Se sentir heureux de vivre, est-ce le bonheur ?

Je ne sais pas ce qu’est le bonheur mais aujourd’hui, je sais mieux ce qui me rend heureux de vivre. J’ai l’impression que le bonheur est plutôt le résultat d’une attitude, d’un état d’être qui va me permettre d’apprécier certains moments privilégiés qui se présentent à moi toute la journée.

En fait, je me sens capable d’apprécier ces moments lorsque je ressens un accord entre ce que je suis profondément et le monde qui m’entoure. Je me sens alors en harmonie avec l’univers et cela me permet d’être réceptif à toutes sortes d’impressions subtiles que je ne perçois pas autrement : une certaine lumière qui m’entoure, une douceur de l’air, une mélodie qui me touche, un sourire que l’on m’adresse, une phrase qui me semble vraie, une complicité qui s’installe avec quelqu’un que j’apprécie, le contact d’une main amicale sur mon bras…

Le bonheur entre aussi dans ma vie quand je ressens l’excitation de vivre quelque chose qui fait appel à ce que j’ai de mieux en moi, quelque chose qui va m’obliger à me surpasser pour réaliser une œuvre qui me semble belle et utile pour le reste du monde.

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