Les approches traditionnelles de la formation, du conseil, de l’apprentissage reposent sur une transmission du savoir de la part d’une personne experte dans son domaine vers une autre personne qui est en demande d’aide. Il ne s’agit donc pas d’une relation d’égal à égal.

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« Décidez d’être heureux », est un ouvrage passionnant de Richard Carlson (Intereditions)qui nous montre comment nous pouvons renouer avec le bonheur en prenant conscience du fonctionnement de notre système de pensées.

Dans un style simple et facile à lire, Richard Carlson met en évidence le fait que nos pensées peuvent être nos pires ennemis si nous ne sommes pas conscient que notre esprit peut agir pour ou contre nous.

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Ce livre est un ouvrage de référence aux Etats-Unis. Il vous montre par des exemples concrets comment des personnes ont transformé leur vie grâce à la Programmation Neuro-Linguistique.

Les témoignages cités dans cet ouvrage sont authentiques. Vous y découvrirez comment des techniques précises permettent de résoudre des problèmes très différents :

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Si vous êtes à un tournant de votre vie où vous ressentez une profonde insatisfaction, ne soyez pas triste. Ce sentiment de mécontentement est seulement un signal dont vous devez tenir compte. Il vous est envoyé par la partie de vous-même qui prend soin de votre évolution et vous envoie ce signal pour vous faire comprendre qu’il est temps de changer quelque chose dans votre vie et dans votre façon de faire.

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Par ailleurs, Les difficultés de la vie ne nous font pas peur et nous nous sentons capable de faire face à tous les obstacles qui pourraient bien se présenter sur le chemin de nos réalisations.

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Cet besoin de dépendance des autres nous vient sans doute de notre enfance. Un enfant dépend étroitement des adultes qui l’entourent. Et si ceux-ci conditionnent leur approbation ou leur affection selon mes comportements, je commence à connaître la peur du rejet qui risque de se poursuivre toute ma vie, sauf si je prends conscience de mon droit exclusif d’être pleinement ce que je suis, avec le respect de mes différences et de tout ce qui me caractérise.

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(ARTICLE AUDIO)
Albert Einstein disait qu’on ne peut attaquer un problème au même niveau que celui qui atteint la personne. La solution doit être mise en place à un niveau supérieur si l’on souhaite qu’elle soit efficace.

Robert Dilts a mis au point un modèle dans le cadre de la PNL (programmation neuro linguistique) qui a permis d’identifier six niveaux logiques de perception sur lesquels on peut agir.Dès qu’on effectue une transformation dans un niveau logique, les changements bénéfiques vont se répercuter dans les niveaux inférieurs.

Nous allons voir ci-dessous à travers une séance audio comment expérimenter cette approche simple pour percevoir les choses différemment. Il en découle un changement de perception qui nous permet de modifier nos priorités tout naturellement. et si cela suffisant pour ne plus avoir envie de fumer ? une expérience à vivre tout de suite :

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En fait, je me sens capable d’apprécier ces moments lorsque je ressens un accord entre ce que je suis profondément et le monde qui m’entoure. Je me sens alors en harmonie avec l’univers et cela me permet d’être réceptif à toutes sortes d’impressions subtiles que je ne perçois pas autrement : une certaine lumière qui m’entoure, une douceur de l’air, une mélodie qui me touche, un sourire que l’on m’adresse, une phrase qui me semble vraie, une complicité qui s’installe avec quelqu’un que j’apprécie, le contact d’une main amicale sur mon bras…

Le bonheur entre aussi dans ma vie quand je ressens l’excitation de vivre quelque chose qui fait appel à ce que j’ai de mieux en moi, quelque chose qui va m’obliger à me surpasser pour réaliser une œuvre qui me semble belle et utile pour le reste du monde.

J’aime ce sentiment merveilleux de participer à la réalisation d’une tâche importante pour les autres et pour moi. Cela me donne le sentiment d’établir un lien entre ce qu’il y a de meilleur en moi et celui qui en a besoin. Je me sens heureux de vivre lorsque cette tâche est pour moi assez difficile pour mobiliser toute mon attention tout en sachant que je suis à même d’y arriver.

Lorsque je vis ces moments d’implication intense et totale, je vis pleinement l’instant présent et je crois que c’est cela le bonheur. Alors je sens l’harmonie qui s’écoule entre ce que je suis et le courant de la vie qui me traverse et me porte vers ce que j’ai à réaliser dans ce monde. Dans ces moments là, j’ai le sentiment de vraiment exister et de pouvoir mener à bien tout ce qui compte pour moi, en pleine harmonie avec l’univers.

Et pour vous, c’est quoi le bonheur ?

A bientôt,
Donatien Jeanjean

http://www.vivremavie.com/Club/

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« Identifier les bonnes attitudes et les moyens pour vous rendre malheureux …ou heureux ». Un livre écrit par Erica GUILANE-NACHEZ. InterEditions.

Bien sûr, personne ne choisirait consciemment de mal vivre et Erica GUILANE NACHEZ CHERCHE seulement à nous interpeller pour nous faire prendre conscience que nos habitudes, nos façons de pensées et toutes nos convictions personnelles nous conditionnent inconsciemment pour nous faire vivre des choses qui ne nous conviennent pas toujours. Pire encore, nous pouvons savoir que ce que nous faisons n’est pas bon pour nous et nous sentir obliger de la faire malgré tout.

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Son enfermement dans sa conviction d’être dans le vrai l’empêche de s’ouvrir aux réalités extérieures, d’écouter le point de vue des autres afin de pouvoir éventuellement faire évoluer sa position vers une opinion plus élargie qui tienne compte des attentes et des visions des autres.

Nous connaissons tous ces difficultés relationnelles que nous avons déjà rencontrées avec des personnes dites bornées. Et si dans notre dialogue intérieur, nos convictions et nos croyances fonctionnaient de la même façon en nous dictant les bornes de ce que pouvons faire ou ne pas faire. Par un souci de cohérence, nous recherchons en permanence à l’extérieur des éléments qui puissent confirmer la vérité de nos croyances. Nous sommes un peu comme un jury qui rechercheraient des indices susceptibles de confirmer la thèse que nous avons définitivement adoptée en veillant bien à ne pas considérer tout élément qui pourrait mettre en péril cette croyance personnelle.

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Le test irréfutable est l’émotion que cela déclenche en vous. Si vous commencez à ressentir des sentiments de doute, peurs … réagissez tout de suite et pensez à cette liste « Joie de Vivre » que vous allez vous constituer rapidement.

Il s’agit de noter tout ce qui vous met en joie et vous permet de vous sentir bien immédiatement, quel que soit le milieu extérieur. Bien sûr, certaines de ces solutions seront à appliquer chez vous, d’autres à l’extérieur, d’autres dans un endroit calme et d’autres n’importe où. Prévoyez en pour tous les cas de figure et vous serez à l’abri de toute morosité et pollution négative de votre esprit. A vous la bonne humeur et la joie de vivre assurées.

La seule condition est que ces solutions ne doivent pas générer d’effets négatifs à long terme pour vous ou votre environnement (exemple évident avec la drogue, alcool, abus de nourriture, sexe répréhensible…)

Voici quelques exemples qui me plaisent :

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L’Atelier :

« La Clé pour mieux-vivre votre vie »

N ’avez-vous pas parfois le sentiment que vous méritez mieux que la vie ordinaire que vous connaissez, année après année ?  Si c’est le cas, c’est formidable ! Cette insatisfaction peut en effet vous inciter à révéler cette magnifique partie de vous-même qui ne demande qu’à se manifester pour votre plus grand bonheur.
Comment faire pour s’engager dans cette nouvelle vie qui s’offre à vous ? C’est très simple : il vous suffit de faire le choix de découvrir et de mettre en oeuvre les Clés Efficaces qui ont déjà permis à des milliers de personnes de modifier leurs perceptions parfois trop limitées du monde. Ces Clés vous ouvriront de nouvelles perspectives : cesser de souffrir inutilement, jouir d’une vie riche et réussie, vous épanouir dans votre travail et vos relations.

Ces nouvelles approches sont réellement efficaces. Toutefois, elles sont réservées seulement aux personnes qui sont prêtes à les mettre en action. Car  vous seul(e) pouvez prendre votre vie en main. Elle est  unique et il ne tient qu’à vous  de la vivre pleinement et d’en obtenir le meilleur, à partager avec les personnes qui vous entourent.

Faites un premier pas ! Demandez la doc gratuite et sans engagement :

« La Clé pour mieux-vivre votre vie »

Un Atelier Animé à Auray par Donatien Jeanjean
(Coach certifié, Communication ericksonnienne, PNL )
Tél. 02 97 24 28 94

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